Содержание:
С наступлением весны городские жители устремились на свои дачные участки. Что может быть лучше отдыха на природе. И свежим воздухом подышишь, отдохнешь от городской суеты, да и физический труд идет на пользу организму.
Однако огородные работы не только тренируют мышцы, насыщают сердечно-сосудистую систему кислородом, но способствуют обострению или приобретению многих заболеваний.
Геморрагическая лихорадка
Первым делом после долгой зимы дачник берется за наведения порядка в своем садовом домике, не подозревая, что здесь его может ожидать неприятный вирус, связанный с жизнедеятельностью грызунов.
В организм он попадает вместе с пылью, с продуктами питания, к которым был доступ мышей, через сухую траву, в которой жили мыши, грязные руки. Многие это заболевание путают с обыкновенной простудой. На самом деле все намного серьезней.
Проявляется вирус почечной недостаточностью, высокой под 40 градусов температурой, сыпью и покраснением в области лица, груди, шеи. Сильнее всего страдают сосуды и мочеполовая система.
Травматизм
Травмы на садовом участке совсем нередкое явление. Можно получить ожог кожных покровов или слизистой дыхательных путей во время разведения ядохимикатов, обрызгивания ими вредных насекомых.
Обрезка деревьев может привести к травмированию мягких тканей из-за ушибов, сдавливания, растяжения. Во время падения нередки переломы костей рук, ног, позвоночника.
Любой химический ожог надо без промедления смыть большим количеством воды и обработать антисептиком. На растяжения и вывихи накладывается бандаж, переломы до прибытия врачей фиксируются шиной из любых подручных материалов.
Остеохондроз
От длительной работы в одном положении или частыми сгибаниями и разгибаниями могут воспалиться хрящевые поверхности костей. Особенно часто страдает опорно двигательный аппарат при поднятии тяжелых грузов или при рывковых движениях.
Чаще всего от остеохондроза страдает поясничный отдел позвоночника, шейный и грудной. Поясничный остеохондроз проявляет себя тупыми болями в ногах и поясничном отделе. Боли усиливаются во время резких движений, приводят к онемению конечностей.
Остеохондроз грудного отдела часто путают с болями в сердце. Шейный остеохондроз связан с болями в плечевых суставах, онемением рук, головными болями и даже потерей сознания.
Суставы
Большая часть ухода за огородными культурами проводится в состоянии приседания. При этом от интенсивной нагрузки страдают коленные суставы. Ограничивается их подвижность, развиваются воспалительные процессы. Даже простой хруст в суставах говорит о развитии такого заболевание, как артроз.
Вредоносное действие солнечных лучей
Если во время работы в саду и огороде не защищать кожу от палящего солнца, можно получить солнечный ожог, который вместе с радиацией может способствовать развитию рака кожи. УФБ-лучи вызывают нарушения структуры клеток ДНК. УФ радиация способствует быстрому старению кожи, потери ее эластичности.
Простудные заболевания
Часто летом можно подхватить респираторное заболевание, просто вспотев во время работы, а потом посидев, отдыхая в тенечке на сквозняке или обмывшись холодной водичкой. Многим в жару приятно попить с холодильника кваска или компота, не думая о том, что при этом можно заболеть ангиной.
Проблемы с сердцем
Чаще всего от жары страдают люди с больным сердцем. Даже у здоровых людей летом в жаркую погоду учащается пульс, появляется одышка, головокружение. У сердечников идет большая нагрузка на сердце и сосуды. У гипертоников частые случаи приступов стенокардии.
Желудочно-кишечный тракт
Антисанитария, грязные руки, немытые овощи и фрукты могут привести к расстройству желудка, дизентерии. Отравление может вызвать любой скоропортящийся продукт. Воду с колодцев лучше подвергнуть кипячению.
Чтобы избежать всех этих неприятности, надо трудиться в меру своих сил, не перенапрягаться, носить защитную одежду, в самую жару отдыхать в затененном месте и пить 2 литра чистой воды в сутки, если даже не хочется.
Хорошая статья .. трудиться нужно осторожно